מידע נוסף | ניווט middle distance
מסלולים טכניים ומרתקים
יער פתוח עם עבירות גבוהה
אין שבילים (כמעט)
המפה הכי קרובה לאירופה שיש בישראל!
כל התחנות חדשות - לא נבחרו בארבעת השנים האחרונות (למעט 2)
שטח מיוער, ללא צמחיית קרקע המאפשר קצב ניווט מהיר.
יחד עם זאת, השטח אינו מרובה בעוגנים ברורים ופרטים קוויים רצופים כמו שבילים וגדרות ולכן דורש יכול ריכוז גבוהה. שכן מי שמאבד מגע צפוי לאבד זמן רב.
גדרות אבנים מסומנות היטב על המפה, אך גדרות הרוסות אינן מסומונות.
מבחינה טופוגרפית, מדובר על מדרון הר יחסית מתון ואחיד העולה לכיוון מזרח. אין הרבה פרטים טופוגרפיים ברורים שעוזרים באופן משמעותי לניווט.
זהו מבחן אולטימטיבי לקשר שבין יכולת ניווט וריכוז לבין כושר גופני.
אני ממליץ על ניווט זהיר לתחנות הראשונות כדי להתחבר טוב יותר למפה ובהמשך להגביר קצב.
כמו כן הניווט ביום שישי בחלקו הדרומי של השטח הינו הכנה טובה לתחרות.
תחרות מידל דיסטאנס כשמה מאופיינת באתגר אירובי על סף האנארובי (חומצות חלב) בריצה למרחק בינוני.
אתגרי הניווט הם בהתאם - פחות משמעות לבחירת הציר ויותר משמעות ליכולת הביצוע ושמירה על ריכוז בדופק גבוה.
זמן המנצח הוא 35 דקות. כלומר, רוב מי שאינו המנצח או שאיבד ריכוז צפוי לסיים בסביבות ה-40-50 דקות.
קצבים וזמנים נותחו ע"פ התוצאות משנים קודמות.
5 נקודות שתיה פזורות בשטח, אחת מהן צמודה לתחנה, האחרות נקודות עצמאיות בשטח. לרוב המסלולים יותר מנקודת שתיה אחת על ציר הניווט או קרוב אליו.
שיעור הטיפוס בכל המסלולים הינו בטווח 3-3.5% השתדלתי להתחשב בעיקר במסלולים של הקטגוריות הוותיקות יותר. בכל מקרה, טיפוס אינו מתוכנן כאתגר של הניווט הזה.
ארוך 190 מטר
בינוני + 150 מטר
בינוני 120-135 מטר
קצר + 90 מטר
קצר 85 מטר
יש מסלול קצרצר באורך 1.5 ק"מ
ויש מסלול עממי
בהצלחה |