אימון ארבע סוגים - חלון, זכרון ,מסדרון, זוגות
האימון פתוח לקהל הרחב.
במפה אחת - מסלול עם ארבע מעגלים, מורכב מכמה תרגילים, עם אפשרויות לקצר, (למי שמעוניין)